天一冷，就不由自主的被暖呼呼的美食吸引视线！
火锅、麻辣烫都必须提上日程。
火锅虽说一个人也能吃，但大家一起吃时，
才能吃到更丰富的配菜。
有人说，那就吃麻辣烫吧？麻辣烫是一个人的火锅嘛。
但没有了灵魂底料，我总觉得不够尽兴。
直到我遇到了麻辣拌。
爱吃啥就放啥，满满一大盆，
各种蔬菜菌菇拌上自制的酱料，营养满满~
不过网上的麻辣拌做法一般都用热油淋香调料，
但考虑我们很多粉丝都有减脂或者健康的需求，
今天为大家准备的是一款无油麻辣拌，一起做起来吧~
我敢说你吃过这一次以后，
会连续好几天都只想吃这碗麻辣拌，
而且会不知不觉吃掉很多蔬菜。
最重要的是干净卫生，多吃也没负担。
准备时间：5分钟
烹饪时间：10分钟
#食材#
?香菇、玉米、黄瓜、头层腐竹、西蓝花、土豆
?松茸一品鲜、松茸油醋汁、零卡糖、水淀粉
#步骤#
1烧锅沸水，下土豆、香菇、玉米、腐竹、黄瓜，食材分批次煮熟，捞出放大碗中备用（食材按照“不好熟到好熟”的原则煮熟）
3淋入料汁，根据个人口味加上红油辣椒拌匀即可
从下锅到上桌，不到15分钟就做好了！
这吸足了料汁的腐竹香菇、清脆的黄瓜玉米、
清爽的西蓝花和绵软的土豆，
一口接一口吃的停不下来，真是绝了。
自己在家做也能保证健康。
吃完咂巴咂巴嘴，也没有乱七八糟的余味。
而且辣度可增减，咸甜可调节。
加上一些芝麻酱或者花生酱也行，喜欢吃啥就煮啥。
