杨氏太极拳
杨氏太极拳是历史悠久的汉族拳术，太极拳的重要流派之一，由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简单，因此他深受广大群众热爱，开展的最为广泛。
杨氏太极拳对手眼身法有严格的要求，练拳和推手，手眼身法按要求做到正确才能收到良好的效。
杨氏太极拳是中国传统太极拳的一种流派，其起源于河南省温县陈家沟村，由杨露禅所创。
杨露禅是清朝乾隆年间的一名武术家，他在继承了陈氏太极拳的基础上，融合了其他流派的拳法和技艺，创立了杨氏太极拳。
杨氏太极拳的特点是以松柔为主，注重身体的中正平衡，以及手、眼、身、法、步的协调配合。
它的动作简单易学，适合各个年龄段的人练习，因此在中国和国外都有很多的练习者。
杨氏太极拳的技艺包括了太极拳的基本动作、太极拳的发劲、太极拳的推手、太极拳的散手等等。
其中，太极拳的基本动作包括了起势、单鞭、提手上势、坐式左右摆莲、手挥琵琶、倒卷肱、左右蹬脚等等；太极拳的发劲包括了发劲、化劲、发劲的变化等等；
太极拳的推手包括了定步推手、活步推手、推手的变化等等；
太极拳的散手包括了散手的基本技法、散手的变化等等。
杨氏太极拳的传承方式以师承为主，现在国内外都有很多的杨氏太极拳传人，其中包括了一些著名的太极拳家和教练。
杨氏太极拳在国外也有很多的爱好者，其中包括了一些外国人士在学习了杨氏太极拳之后，回到自己的国家后也传授了这种太极拳。
