读走西藏·当雄｜天上有个纳木措，景色这么美，你不想去看看？
⊙杨辉麟/游记
纳木措（rnam-mtsho），位于拉萨当雄县与那曲班戈县之间，约有60%的湖面在班戈县内，40%的湖面在当雄县内。地处念青唐古拉山北侧。湖面海拔4718米。东西长约70公里，南北宽约30公里，周长约318公里，面积约1920平方公里，最深处超过了120米。系内流湖，蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大湖，因而被《中国国家地理》评选为“中国最美的五大湖泊”之一。
纳木措，西藏三大圣湖之一。藏语全称为“纳木措普摩”，蒙古语称“腾格里诺尔”或“腾格里海”，都是“天湖”的意思。纳木措是古象雄雍仲本教的第一神湖，据雍仲本教经典记载：“纳木错有七十二个圣地”。后来又成为藏传佛教著名的圣湖，传为密宗本尊胜乐金刚的道场，被信徒们尊为四大威猛湖之一。
纳木措是西藏第二大湖，也是我国第三大咸水湖。像一面巨大宝镜，镶嵌在藏北的草原上。湖水清澈，湖面呈深蓝色。湖中盛产细鳞鱼和无鳞鱼，还有储藏量都很大的食盐、碱、芒硝、硼等。湖滨水草丰美，生长着蒿草、苔藓、火绒草等草本植物，是藏北最好的天然牧场，还有藏野驴、藏原羚、岩羊和盘羊、狗熊等野生动物。
纳木措是第三纪末和第四纪初，喜马拉雅运动凹陷而形成的巨大湖盆，湖盆呈西南—东北走向，西侧宽、东侧窄，形状近似长方形。南面和东面是冈底斯山和念青唐古拉山谷地（海拔约4000米～4300米），自南向北逐渐增长，念青唐古拉山脉海拔高约5500米～6000米以上，其主峰海拔高达7000多米，形成了一天然屏障。
纳木措似仰卧的金刚亥母神（rdo-rje-phag-mo），昂曲和直曲如佛母手持弯刀的右手在空中挥舞，色莫多岛似佛母左手将一只颅器置于胸前，顶部的三个湖岛恰似佛母三只向上观望的眼睛，岛湾像佛母的右脚，湖尾的一串小钪正像佛母伸直的左脚。
纳木措的南面有乌龟梁、孔雀梁、黑鹏梁、仙女梁等18道梁。最著名的是仙女梁，据说从仙女梁上鸟瞰湖面可见莲花生大师显现的掌印，甚是奇特。湖的北面有黄鸭岛、鹏鸟岛、宝贝岛、玛恰色姆岛等18个岛。最壮观的是玛恰色姆岛，据传此岛有如镶嵌在翡翠盆中的钻石，极其美丽。岛上有许多岩洞，洞内有石像、宝塔等天然奇物。
纳木措的四面各有一个浴门：东为扎西池，南是拉姆池，西系多加池，北叫佳察池。浴门，是指朝圣者洗澡的地方。按照藏族人的习俗，凡是圣湖就不能随便在湖中洗浴，只能在特定的地方洗澡，而这地方叫“吹果”，就是浴门。据说在浴门洗浴，能防病治病，还能洗除罪孽。
纳木措的四方各有一座古老寺院，东为扎西多波且寺，南是古尔琼白玛寺，西系多加寺，北叫恰妥寺，据说这4座寺院象征佛学所指温、怒、权、势，在寺院的岩壁上有许多自然形成的佛像。
纳木措湖中有5个小岛（传说是五方佛的化身），较大的有3个，栖息的鸟类繁多，主要是棕头鸥、斑头雁、赤麻鸭、燕鸥等，人称“鸟岛”。黑颈鹤是纳木措沼泽地唯一的鹤类。西北部的朗多岛是湖中最大的岛屿，东西长2公里，海拔4854米。还有5个半岛深入湖内，其中扎西半岛最大，面积约10平方公里。
据藏族史料记载，扎西半岛是佛祖身之圣地，传说有2800尊湖神汇集于此岛。岛上有溶洞、石林、石像、宝塔、天生桥等岩溶地貌景观，还有10万种自然形成的灵物，并有历代活佛、高僧、译师的修行洞。在巴庆嘎译师修行洞内有佛的手印，有自然形成的石乌鸦和石马头；在“贡布浦”洞内有贡布护法神的神像，有文殊菩萨的自显像；在“卓玛浦”洞内有白度母和绿度母的自显像；在吾金浦洞内有莲花生大师的接鼓石柱，而在嘎唐浦洞内传说藏有宝藏。
扎西半岛前的滩地上有两根巨大的石柱（高约30米，直径约10米，间距约8米），北面的石柱叫“桑杜巴尔吉日波”，是莲花生大师的极乐宫，南面的石柱叫“绰波绰姆”，是威神佛母，它们是纳木措和扎西半岛的“门神”；而湖边最神奇的则是“合掌石”，犹如一双巨大的手掌在向神山作揖，还有自然显象的“噶玛巴手印”、“莲花生壶”、“邓确娘娘峰”，令人赞叹不已！
在那木措，还流传着一个凄美的传说故事。相传，念青唐古拉和纳木措是一对恩爱的夫妻，他们生活在这片美丽的藏北高原，骑马、放牧，相依相伴形影不离。有一天，念青唐古拉为找寻走失的牛羊在另一片牧场遇见了美艳绝伦的少女羊卓雍措，念青唐古拉不能自持和羊卓雍措坠入了爱河，忘记了正在等他回家的妻子纳木措。
丈夫久出不归，纳木措想念和担心着丈夫，日夜哭泣，泪如雨下，终于变成了一汪清澈的湖水。日子一天天过去，念青唐古拉突然想起了他的妻子，他愧疚不安地急切赶回家，看见了变成湖水的纳木措，悔恨和自责让他日夜矗立在湖边不眠不休，后来他变成了永远守护在纳木措身旁的雪山。这是一个凄美的爱情故事，它带给我们无尽的感伤和无穷的遐想。
藏族民间认为，纳木措是帝释之女、神山念青唐拉的伴偶，为永宁地母十二尊之一的“遐迩名扬地母”的依所，故为地域神。她红色身，一面二臂三目，头系顶髻，余发侧垂，身穿丝衣，佩饰珍宝，右手持宝幢，左手拿宝镜，骑巨狮出没于湖面。民间又言：“上冈底斯是佛身之地，中纳木措秋莫是佛语之地，下塔尔巴西日是佛意之地”，因此，被视为最重要的圣地，深受人们供祭。
传说纳木措是赋有生命的，属羊，每年都有西藏各地及甘、青、川、滇等地的信徒到此湖巡礼，藏历羊年尤盛。藏传佛教认为，羊年转湖是佛的旨意。纳木措是身、语、意之圣地，如果绕湖转经，便能得到渊博的知识和无量功德，并舍去恶习与痛苦，最后获得正果。
由于湖面太大，地形复杂，转湖一圈需20～30天，所以信徒们用转扎西半岛来代替。据说，围绕扎西半岛转7圈等于转湖1周，故尔围绕扎西半岛转经的人群络绎不绝。2014年9月，纳木措入选为“中国十大生态旅游景区”。
▼景点
1.布古扎日岩洞：位于纳木措湖畔。洞内岩壁上有飞禽走兽及花卉草木、字母、云纹等图案。这些图案变化无穷，时而清晰时而模糊，时而又看不见，甚是奇异。
2.扎西岛洞穴岩画：这里的岩画地点有10余处，系红色颜料绘成。用通体平涂和粗线勾勒绘制，有画面250余幅。题材主要是狩猎、放牧场景。图像有人物、牦牛，羚羊、鹿、马和太阳、月亮、植物、“卍”符号等。
3.迎宾石：人们称她为纳木措的门神。相传纳木措是一位女神，她掌管着藏北草原的财富，所以当商贩外出做生意时，必先来到此地祈求门神，以保生意兴隆。
4.合掌石：被人们称为父母石。相传它是父亲念青唐古拉和母亲纳木措女神的化身，象征他们忠贞不渝的爱情。传说此掌为藏传佛教宁玛派创始人莲花生大师修行时合掌祈福万物的显象。
5.善恶洞：藏传佛教认为，人无论做善事或恶事，上天是知道的，就像钻善恶洞一样，无论胖、矮、高、瘦，只要你行的正走的直便能从洞中过，反之则应反省一下自己的过错。善恶洞只是佛祖给世人敲的警钟而已。
6.圣象天门：在纳木措北岸恰多朗卡岛上。石象的身体与象鼻之间，就如同一个巨大的门，是通往天堂的圣门。作为藏传密宗的一处圣地，千百年来无数的高僧隐士在此静修。这是藏族心中深藏的天边秘境，也是西藏美景的终极之地。
▼提示
1.门票：旺季120元/人，淡季100元/人（供参考）。每年7～9月是旅游的最佳季节，可住宿扎西半岛度假村或当雄兵站等。夏季亦可露宿，但要带够补给和帐篷、睡袋等装备。
2.从拉萨市区到纳木措景区全程240公里左右，行程约4小时，柏油路面，路况不错，但弯道多，车辆多。冬天有积雪或结冰，需小心驾驶。可包车、自驾或跟团前往。
3.沿湖岸转湖一圈约280公里，沿简易公路320公里。全程徒步，需7～10天。开车转湖需1～2天，要有当地熟悉路况的人带路方可。
∥敬请关注@读走西藏?∥
