山东打卤面,山东打卤面的家常做法

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山东打卤面

工艺 其它工艺 口味 其它口味 时间 未知 难度 未知 主料 main 黑木耳50g 香菇100g 猪肉75g 面条(生)500g 辅料 others 花生油30ml 食盐适量 酱油10ml 葱20g 姜10g 水淀粉适量 五香粉3g 鸡蛋1个 收藏 ( 17 ) 创建时间:2012-07-21
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山东打卤面的做法

步骤step

1

黄花菜洗净泡软。

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2

切成小段。

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3

香菇去蒂洗净。

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4

切成薄片。

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5

木耳泡发洗净切成丝。

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6

猪肉切丝。

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7

锅下油放入少许姜丝炝锅。

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8

放入肉丝翻炒至变色。

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9

加入黄花菜,木耳和香菇翻炒1分钟。

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10

再加水,盐,五香粉,酱油,美极鲜,葱花炒匀大火烧开。

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11

加入适量水淀粉炒匀。

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12

转小火盖盖炖10分钟。

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13

鸡蛋打成蛋液。

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14

均匀的浇到锅中。

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15

滑散,转大火烧10秒钟关火。

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16

这样卤就做好了。

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17

面粉加一个鸡蛋和适量清水揉成面团擀成宽一些的面条。

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18

事先准备好一盆凉开水。

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19

将手擀面煮熟。

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20

过一遍凉白开。

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21

盛入碗中浇上卤即可。

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析 糖 热量 脂肪 15.26克
不吃糖尿病人群 115.2大卡
少吃减肥人群 2克
多吃高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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