（一）“洱海月”传说风花雪月的自然景观，是大理山光水色自然美的象征，也是大理丰富的民风和纯朴民情的写照，正如从古至今留下的，上关花，下光风，下关风吹上关花，苍山雪，洱海月，洱海月照苍山雪。
杨继培 摄
“洱海月”是大理四大名景之一。明代诗人冯时可《滇西记略》说：洱海之奇在于“日月与星，比别处倍大而更明”。如果在农历十五，月明之夜泛舟洱海，其月格外的亮、格外的圆，其景令人心醉：水中，月圆如轮，浮光摇金；天空、玉镜高悬，清辉灿灿，仿佛刚从洱海中浴出。看着，看着，水天辉映，你竟分不清是天月掉海，还是海月升天。此外，洱海月之著名，还在于洁白无瑕的苍山雪倒映在洱海中，与冰清玉洁的洱海月交相辉映，构成银苍玉洱的一大奇观。
（二）洱海“望夫云”故事望夫云，传说是南诏阿凤公主的化身，她与苍山上的一个年轻猎人相爱，因父王反对，请来罗荃法师将苍山猎人害死，打入海底变为石螺，公主因此而愤郁死于苍山玉局峰上。公主的精气便化为一朵白云，怒而生风，要把海水吹开和情人相见。于是，后人便把这朵云彩称为望夫云。望夫云消散后，洱海又风平浪静。据说，这是阿凤公主已见到海底石螺—苍山猎人。另一种情况则是狂风大作之时，苍山顶上乱云飞渡，涌出了更多的乌云与望夫云溶为一体。于是，风雨交加，闪电雷鸣，这种现象要延续很长时间才会停止。有人说，这是因为阿凤公主一直未见到海底石螺而愤怒不止。
（三）洱海“玉白菜”故事一棵硕大无比的白菜，菜秆皎洁如白月亮，叶子翡翠如洱海水，便在人的眼前晃动着了。这就是传说中的玉白菜。一滴一滴晶莹透亮的水珠，从白菜心，日日夜夜，不绝沁出。大理人说，是玉白菜滋润了洱海！它就长在洱海里。看，这些碎银子一样亮晶晶的水，就是一滴一滴从玉白菜心底沁出来的呢。
守卫玉白菜的，是一只大金猪。一条长长的金链，把它拴在玉白菜旁边。谁要来偷玉白菜，只要碰一下玉叶，金猪就会一声咆哮，掀起波浪，把他埋葬！后来，一个老财听说海里有玉白菜和金猪，也想来发横财。他驾着船，来到玉白菜的旁边。他费尽力气终于捞到第一扣金链，正咧开嘴笑时，金猪轻轻把尾巴一甩，就把他和他的美梦，埋葬在洱海底下。从此，就没人敢来偷盗玉白菜了。
