现如今，大部分年轻男女都在进行减肥工作。各种饮食减肥、绝食减肥、运动减肥、啪啪啪减肥等等，下面小编就来给大家说说啪啪啪减肥到底是不是真的，想了解的可以进来一起看看。
啪啪啪能减肥吗？
从理论上来看，啪啪啪的确会消耗男女双方很多的体力和热量，而且一次完整房事相当于一段数千米的长跑。照这样来看，房事绝对是最好的运动，也是消耗脂肪的绝佳方法。
尽管房事是运动，而且消耗巨大，关键问题就在消耗上。它没有运动那么单纯，只是对多余脂肪的消耗，房事还会损耗元气和精元。若天天房事，以此当成减肥手段，瘦是肯定的，但整个人的精神状态、身体机能都会出现问题。
但是根据最近性学研究报道，人在房事时尽管心跳、呼吸加快，血压增高这些生理变化酷似人们完成了一件繁重的体力劳动，但实际上这些生理变化主要是人在性活动时的心理效应，并不证明这时确有大量能量消耗。
以性减肥是当今人们在性和减肥认识上的一个误解，因为人在过房事时消耗能量并不大，房事一次大约仅消耗250卡热量，包括高潮也仅有400卡热量。这样一来，如果要用房事的方法来减肥，那么只有持续房事数小时，甚至更长时间才能消耗足够的热量，这当然是人们很难办到的。
频繁房事的危害
一、对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。
二、由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
三、男子经常重复房事，会延长射精时间，因为第二次房事的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、房事无快感等性功能障碍的隐患。
四、男子性后有一个不反应期，也即房事结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复房事就会延长不反应期，也就容易引起性功能衰退。
五、男子经常重复房事，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复房事，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。
