雨雪→大风→降温！包头本周天气预报来了
新的一周开始了
本周前期以晴为主
气温缓慢回升
受冷空气影响
星期四至星期五
山南将有雨夹雪
山北有小雪
并伴有大风降温天气
过程降温6~8℃
具体预报如下
↓↓↓
星期一(11月14日)
晴
西风3~4级
山南气温-5~7℃
山北气温-11~3℃
星期二(11月15日)
晴
西南风3~4级
山南气温-4~8℃
山北气温-10~6℃
星期三(11月16日)
晴间多云
西南风4~5级转3~4级
山南气温-4~9℃
山北气温-8~9℃
星期四(11月17日)
晴转多云
夜间有弱降水
南风3~4级
山南气温-4~12℃
山北气温-7~10℃
星期五(11月18日)
山南小雨或雨夹雪
山北有小雪
北风4~5级
山南气温2~7℃
山北气温-4~6℃
星期六(11月19日)
晴
北风4~5级包头天气预报转3~4级
山南气温-5~9℃
山北气温-9~3℃
星期日(11月20日)
晴间多云
西北风3~4级
包头天气预报山南气温-4~10℃
山北气温-10~3℃
冬季保暖至关重要
“冬藏”哪些部位不包头天气预报能露?
头部
头为一身之主宰,诸阳所会,百脉相通,一旦受到寒邪侵袭,易引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等。头部还是最不善于留住热量的部位。所以,天越冷越要给头部保暖。
脖颈
颈部是人体的“要塞”,上承头颅,下接躯干,还是咽喉要道,更是心脑血管的包头天气预报必经之路,这使它“身体”格外娇贵,一旦受寒,容易导致有肺部症状的感冒、颈椎病、咽炎、脑血管等疾病的接踵而来。建议冬天最好穿立领装,尤其是老人,外出一定要戴围巾,对预防颈椎病、高血压、心血管病有好处。
腹部
腹部为人体脏腑之气结聚之处,腹部受寒易引起腹部经脉气血瘀滞不通。中医有“不通则痛”的说法,有胃病史的人受寒后容易胃痛,经期女性受寒后容易痛经。老人、儿童及经常胃部不适人群,不妨在出门时多穿一件外衣,夜间睡觉时腹部盖上被褥,避免腹部受寒。
膝部
膝部是人体重要部位,若不注意膝部的保暖把膝盖露在外面,可导致关节局部肌肉和血管收缩,引起关节疼痛。保护膝关节的关键是保暖防寒,戴上护膝,注意运动不要过量,尤其骑车出行更需要注意护膝保暖。
脚部
脚是全身最怕冷的部位,也有人体“第二心脏”之称,肾和脾的经脉都起源于脚。由于双脚距包头天气预报离心脏最远,血液流经的“路程”最长,血液供应往往不足,当脚部受寒,回心的静脉血液就会像“塞车”一样淤滞在脚踝附近,这样加重心脏的负担。所以,人们常说“脚冷,则冷全身”。全身若冷,关节炎、妇科宫寒病、高血压、慢性胃炎等病邪就会乘虚而入。因此,寒冷天气千万不能让双脚受凉。
(包头日报社记者:姜卉)
