陈式太极拳十三式口令教学？
1. 预备
屈膝松胯。
2. 起势
一：提膝开步，脚尖点地。
二：踏实，移重心。
三：双手平举，与肩同高。
四：松肩坠肘下按，落于两胯前侧。
3. 金刚捣碓
一：左掤托，左手鼻前中线，右手平托于胸前中线。
二：双手翻转，移重心，右脚尖翘起。
三：移重心，身体转正，提膝。
四：开步，脚尖上翘里合。
五：踏实，向后划、向前挤。
六：向下、向前、向上撩掌，展脚，上步穿掌。
七：上托下按，变拳翻掌，下落。
八：提膝冲拳。
九：下落。
4. 懒扎衣
一：坐腕穿掌移重心。
二：移重心，两手打开。
三：提膝开步合手。
四：踏实，转腰开膝扣脚。
五：移重心，转腰开膝扣脚，走上弧线移重心打开，左手叉腰。
六：放松下沉，身体回到正方向。
5. 六封四闭
一：左手走上弧线找右手相合。
二：移重心下捋。
三：转腰开膝，移重心，两手合于左肩前侧。身体回到正方向。
四：转腰收脚按掌。
6. 单鞭
一：两手相合。右手掌指接左手掌根。
二：右手收到肘窝处变勾手，两手对开，身体回到正方向。
三：提膝开步。
四：踏实移重心转腰开膝，扣右脚。
五：移重心，转腰开膝，穿掌。移重心，走上弧线打开。
六：放松下沉。身体回到正方向。
7. 金刚捣碓
一：右手走下弧线找左手。
二：两手走上弧线向后划，向前挤。
三：向下、向前、向上撩掌，展脚，上步穿掌。
四：上托下按，变拳翻掌，下落。
五：提膝冲拳。
六：震脚下落。
8. 白鹅亮翅
一：坐腕穿掌撤半步。
二：移重心收脚。
三：撤步两手相合。
四：转腰开膝。
五：移重心，变虚步，两手打开。
六：放松下沉，身体回到正方向。
9. 斜形
一：斜劈。
二：展脚提膝。
三：开步。
四：向后划。
五：移重心，右手合于耳畔，左手落于腹前中线。
六：搂膝扣脚立掌。
七：向前推向外开。
八：放松下沉。身体回到正方向。
10. 搂膝
一：两手相合，停于左膝上方。
二：向上平托。
三：转腰挥送。
11. 拗步
一：提膝。
二：开步，双手向后划。
三：向前拍按。
一：展脚提膝。
二：开步。
三：向前拍按。
12. 斜形
一：横砍。
二：展脚提膝。
三：开步。
四：向后划。
五：移重心，右手合于耳畔，左手落于腹前中线。
六：搂膝扣脚立掌。
七：向前推向外开。
八：放松下沉，身体回到正方向。
13. 搂膝
一：两手相合。
二：向上平托。
三：转腰挥送。
14. 拗步
一：提膝。
二：开步。
三：向前拍按。
一：展脚提膝。
二：开步。
三：向前拍按。
15. 掩手肱拳
一：展脚提膝两手打开。
二：开步合手。
三：移重心两手打开。
四：转腰开膝两手相合。
五：移重心。左手前按，右手收于腰际。
六：移重心。
七：转腰开膝，出拳。
16. 金刚捣碓
一：两手画小圈相合。
二：移重心右掤。
三：上步穿掌。
四：上托下按，变拳翻掌，下落。
五：提膝冲拳。
六：震脚下落。
17. 收势
陈式十三式口令词？
陈式太极拳是明末清初，河南温县陈家沟陈?第九代陈王廷所创，陈式太极拳将阴阳、动静、正反、有?、形神等对?统?的哲理和宗教、哲学、伦理、医学、武学、艺术等精神资源融?武术之中，集技击、强体、健?、益智和修性为?体，是符合?体运动规律的优秀拳种，属于国家级?物质?化遗产。陈式十三式口令词具体如下：
1、预备式
2、起势
3、棚捋挤按
4、采挒肘靠
5、前进后退
6、左顾右盼
7、中定
8、棚捋挤按
9、采挒肘靠
10、前进后退
11、左顾右盼
12、中定
13、收势
太极十三式和陈式的区别
太极十三式拉丝陈一式是缠丝
陈式太极十三刀刀法口诀？
太极刀是太极拳运动系列的短器械，常见的有陈氏太极刀，杨氏太极刀，吴氏太极刀
其中陈式太极十三刀的刀法口诀：
1.虚步抱刀 2.提膝抱刀 3.弓步扎刀 4.右.左弓步推刀 5.插步扎刀 6.并步劈刀 7.架刀蹬脚 8.(转身)弓步藏刀 9.盖跳步缠头 10.弓步藏刀 11.盖步裹脑 12.(右)弓步藏刀 13.垫步绞刀 收势抱刀
陈式太极齐眉棍13式分解教学？
陈式太极齐眉棍13式：
第一招 青龙出水
第二招 童子拜观音
第三招 饿虎扑食
第四招 拦路虎
第五招 腰拦枪
第六招 斜披横扫眉
第七招 井拦倒挂
第八招 中心入碓
第九招 俊鸟入巢
第十招 面披背崩
第十一招 拖杆
第十二招 黄龙三搅水
第十三招 收回怀中抱月势
