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德天大瀑布
排山倒海震人心
的位于南宁的中越边境交界处，横跨两国，与越南的板约瀑布相连。德天大瀑布宽达200米，高约20多层楼，以排山倒海之势倾泻而下，响声如雷，水雾遮天，震撼人心，瀑布附近有中越53号界碑，此处可以遥观越南的板约瀑布。德天大瀑布周围青山连绵，清溪潺潺，好似一幅天然山水画长卷。
在坐竹筏漂流，可饱览翠竹绕岸、农夫荷锄、牧童戏水的南国田园风情。
2
鹅泉奇景
喊声引鱼跃
是，与云南大理蝴蝶泉、广西桂平西山乳泉并称为中国西南三大名泉。鹅泉的泉水，清冽中泛着浅浅的蓝绿色，清澈见底的湖水时不时游过一群小鱼。
一座清朝时期的令人眼前一亮，青山绿水、石桥翠竹、农田民居，映衬以山光水色。更有靖西著名一景“鹅泉跃鲤三层浪”，人们在泉边大声呼喊，引起水面震动，泉中鲤鱼受惊便会竞相跃出水面，掀起层层水浪，堪称奇景！
3
去巴马
访“世界长寿乡”
走进——，宛若置身于青山秀水的世外桃源，随处都可以遇见精神矍铄的长寿老人，和他们攀谈聊天，说不定就能学到几招长寿秘诀呢。
此外，会员还将游览巴马的长寿发祥地——。不仅可深入了解巴马的长寿养生文化，还能和壮族同胞一起打糍粑、观赏独特的补粮仪式、品尝风味独特的“长寿茶”，尽情领略巴马特有的民俗风情。
4
百魔洞里
处处是奇观
巴马是每一个到巴马的人百去不厌的长寿“圣地”，洞中的山泉水还有“神仙水”之称。同时，百魔洞还被中外地质专家认为“集天下岩洞之美于一身”。
深入洞中，只见洞内岩石在灯光下闪烁着钻石、珍珠的光泽，数十层楼高的钟乳石柱使整个岩洞宛若巨大的宫殿，殿堂中处处都有奇观，万里长城、庐山飞瀑、龙宫银柱……千姿百态；在豪华的“卧室”里，钟乳石形成的枕、被一应俱全，壁上竟然还挂着“镜子”，非常神奇。
第一天：上海→南宁
第二天：南宁→田阳
下午游览【巴马仁寿山庄】，山庄内有精彩的歌舞表演，再现巴马补粮仪式，还有手工作坊的手工小吃等。
香菇炖鸡、红烧肉、红烧罗非鱼、水煮肉片、肉沫圆豆、珍珠肉丸、西红柿炒蛋、茄子焖豆角、清炒时蔬二道、三鲜汤、米饭
晚餐参考菜单▼
仁寿山庄——长寿宴。
第三天：巴马→乐业
接着到【巴马长寿村】，会员们可以与百岁老人交流长寿秘诀，可自备零钱与百岁老人祝寿。
土豆炖鸡、红焖麻鸭、红烧全鱼、壮乡小炒肉、香干炒肉丝、甜椒炒肉、肉片炒冬瓜、茄子豆角、蒸南瓜、炒青菜、冬瓜骨头汤、米饭
晚餐参考菜单▼
白切鸡、清蒸鱼、水煮肉片、肉沫豆腐、红烧茄子炒肉、肉片炒南瓜、西红柿炒蛋、木耳土豆丝、清炒时蔬、紫菜蛋花汤、米饭
第四天：乐业→靖西
早餐过后，乘车前往【大石围天坑】。整个“天坑”溶洞群中的最有代表性，也是最有名的景点之一，有“天然绝壁地宫”之美称。
山黄皮焖鸭、香菇炒鸡、红烧鱼块、川味回锅肉、肉沫蒸蛋、红烧豆腐、肉片炒丝瓜、清蒸老南瓜、蒜蓉炒大白菜、山药木耳、冬瓜肉丝汤
晚餐参考菜单▼
香菇蒸鸡、清蒸鱼、靖西烤鸭、壮族西芹肉片、粉丝煲、碎肉干煸四季豆、肉丝炒豆芽、清炒时蔬、壮族铁板豆腐、炒油菜、野菜丸子汤、米饭
第五天：靖西→硕龙
接着前往游览【锦绣古镇】。适时结束游玩后乘车前往硕龙。
午餐后，到硕龙【德天瀑布】，德天瀑布气势磅礴，水势激荡，无论远近看，都动人心魄，蔚为壮观。
壮乡啤酒鸭、清蒸鱼、德天卤香鸡、壮乡竹筒肉、土豆烧排骨、肉沫烧茄子、碎肉煎越南豆腐、农家老南瓜、香葱炒鸡蛋、时令青菜、西红柿蛋花汤、米饭
晚餐参考菜单▼
清蒸鱼、木耳黄焖鸡、明仕泉水鸭、花菜炒肉片、莴笋牛肉丸、姜葱炒河虾、香葱炒鸡蛋、石磨豆腐、白灼生菜、干煸四季豆、老火例汤、米饭
第六天：明仕→南宁
享用早餐后，游览幽雅恬淡有“隐者之居”之美誉的【明仕田园】。会员们将乘坐竹筏漂流明仕河，欣赏两岸的南国田园风光，景色如画！
红烧明仕鱼、冬瓜焖卤肉、腐竹焖鸭、土豆烧牛腩、包菜粉丝、丝瓜炒肉片、番茄炒蛋、田园双宝疏、炒菜心、越南五香卷、例汤、米饭
晚餐参考菜单▼
土豆炖鸡、白切小刀鸭、红烧全鱼、农家小炒肉、青瓜炒肉、花菜炒肉片、芹菜肉丝、醋溜土豆丝、青炒时蔬、茄子豆角、香菇肉丝汤、米饭
西沙群岛游轮、儋州海花岛双飞8日游：8999元起/人
