不知道大家7月份的体验如何
因为全靠它小编才能度过7月
热热热化了……
小伙伴都非常关心
什么时候能降温？
最新消息来了
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目前情况是……
紧随今年5号台风“桑达”的步伐
今年第6号台风“翠丝”
于7月31日14时生成
“桑达”和“翠丝”这对好兄弟
手牵手，向北走
台风对湛江有影响吗？
别问，问就是停编了
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最高402℃，比常年同期（285℃，排到了有气象记录以来的历史同期第二高。
另广东平均最高气温为372℃。
除了气温高，高温日数也比往常多一倍！
今年7月9-31日广东平均高温日数多达133天）显著偏多71～01℃左右；降水大部偏多1～2成。
预计
8月有4次主要的降水过程
大致出现在
3日-5日（大到暴雨，局部大暴雨）
9日-11日（大雨，局部暴雨）
16日-18日（中到大雨，局部暴雨）
21日-24日（大到暴雨，局部大暴雨）
8月广东有3次高温过程
大致出现在
1日-2日
12日-15日
26日-29日
月内可能有
2个热带气旋登陆或严重影响广东
大致出现在中旬前期和下旬前中期
大家一定要做好
夏日的穿戴应注意以隔热防晒、通风透气为原则。穿戴凉帽、遮阳伞、浅色轻便的衣服，外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物。某些特殊作业人群长期从事高温劳动，应选用轻便、防热辐射、便于通风透气、排汗的鞋袜等。不易遮盖裸露的面颈部、上臂和小腿部，需要搽抹防晒霜。
02
饮食饮水
夏季高温，人体水分挥发较多，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，喝白开水时加些盐或喝盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而达到防暑的功效。食物方面要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类。大量吃冷饮容易中暑，因为人体局部的温度突然降低会影响到各系统的正常运行。
03
药品
藿香正气水、丸、胶囊有降暑解毒功效，是夏季防暑的常用药之一。如有条件可用金银花、野菊花、淡竹叶、白茅根、薄荷叶等单味中草药，用水煎服。
04
睡眠
高温天气体力消耗大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，有助预防中暑。睡眠时注意不要躺在空调出风口和电风扇边，以免患上“空调病”和“热伤风”。
接下来几天出门在外
注意带伞
趁阳光晾晒衣物尽快安排
来源：广东天气、湛江天气、南方日报、羊城晚报
