黄皮下火吗
可以下火。黄皮果带皮吃，黄皮的外皮中，所含的营养元素和保健价值并不低于果肉，只不过外皮中含有的纤维比较粗糙，而且带有一定苦涩味，吃起来的口感不太好，以至于很多人都不喜欢吃。但是黄皮的果皮具有降火之功效。
吃黄皮有哪些好处
好处：黄皮富含膳食纤维和大量的维生素C和多种矿物质，如钾、钙、镁等，这些营养物质对我们的身体健康有着重要的作用。
此外，黄皮中还含有一些生物活性物质，如类胡萝卜素和黄酮类化合物，也有一定的保健作用。
黄皮的营养价值
黄皮属于日常生活中比较常见的食物，营养价值比较丰富，含有大量的B族维生素以及维生素C，而且矿物质含量也比较高，每天适量的吃一些黄皮，可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫力有一定的帮助。
黄皮水果什么人适合吃
孕妇。黄皮果富含维生素C、多糖、有机酸、果胶等营养成分，黄皮的果肉和果皮都可以食用，它具有消食化痰、清热降火、美容养颜、养胃健脾等作用。黄皮是一种温性水果，所以特别适合孕妇食用。
