耗油芒果,芒果炒辣椒做法?

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芒果炒辣椒做法?

主料:

牛肉500克

辅料:

芒果500克、尖椒100克、生抽适量、老抽适量、蚝油适量、胡椒粉适量、大蒜粉适量、淀粉适量、食用小苏打微量

烹饪步骤 :

1· 牛肉切片后放在水里浸泡20分钟(去血水),然后沥干,放入生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、大蒜粉、淀粉、小苏打、菜油(精制油也可以),搅拌均匀,腌制20分钟。

2· 尖椒、葱、姜、蒜洗净,切好,芒果播皮切条备用

3· 锅里倒入菜油,待七、八成热,倒入2的材料爆香。

4· 将腌制好的牛肉倒入,不停翻炒,大概两三分钟,待牛肉熟了,放入芒果,再翻炒几次,就可以关火起锅。

生芒果炒鸭做法?

麻鸭 250g 、 青芒果 1个(200g) 、 葱 5段 、 姜片 5片 、 花椒 20粒 、 干辣椒 少许 、 八角 1颗 、 香叶 2片 、 植物油 适量 、 生抽 15ml 、 老抽 5ml(喜欢颜色深多放一点) 、 糖 5克 、 盐 适量(根据个人口味放) 、 水(或啤酒) 没过食材就可以) 、 料酒(或花雕酒) 30ml

烹饪步骤

1/11主材料准备好

2/11芒果去皮,切条或者片

3/11鸭子冷水下锅焯出血沫,别忘加入15ml料酒和葱、姜

4/11焯好水的鸭子清水洗净,沥干水份

5/11锅烧热,下凉油,加入葱、姜花椒爆香,再放鸭子入锅翻炒,中火即可,火不要太旺

6/11翻炒至肉微微焦时,加入辣椒段继续翻炒几下再倒15ml料酒(或花雕酒)

7/11接着放入芒果翻炒几下

8/11加入少许糖和生抽翻炒均匀

9/11最后倒入没过食材的冷水(或者啤酒)进去

10/11想颜色深点就再加点老抽上色。开大火,烧至沸腾,加入香叶、八角盖盖子煮,沸腾后转中小火即可。25分钟后开盖,转大火收汁。

最后一步盛入碗中,即可享用。

芒果煎水?

  1.甘草腌芒果   材料:青芒果十个,甘草二两,白糖一斤,醋,粗盐   制法:   1、青芒果削皮剔核切瓣,粗盐淘果肉去涩,洗净筛干,加白醋腌5分钟,筛干;   2、甘草加水煮15分钟,水色澄黄即熄火晾凉;   3、果肉层层叠入陶罐,逐层匀撒白糖,甘草水倒入,以淹没果肉为宜,密封,天热放冰箱保存,一天后可享用。

  特色:澄黄清香,酸甜脆口,佐粥下饭零食,开胃解腻。当季桃李雾莲番石榴皆可依法腌制。  2.酸甜芒果里脊   材料:青芒果,猪里脊肉,辣椒青葱蒜头,白糖醋生粉盐味精   做法:   1、青芒果削皮切成半,弃核。粗盐淘果肉去涩,洗净筛干切成一指宽,加醋糖腌制备用,里脊肉加生粉油拌匀;   2、热油将蒜头、辣椒爆香,倒入肉快火炒至八成嫩盛起;   3、半碗水加糖醋生粉烧成芡汁,酸甜度依所好;   4、将里脊肉芒果条汇入芡汁快炒,加盐味精葱段,装盘。  特色:色泽好看,肉嫩果脆,酸甜开胃,清新的芒果香若隐若现。青苹果、菠萝、番茄皆可代替青芒果依法炮制!   牛肉 300克   芒果肉(不限定品种) 适量   番茄 1个   调味料:   盐 1中匙   料酒 1中匙   蚝油 1中匙   油 适量   蒜末 少许   做法:   1、将牛肉切薄片,加入盐、料酒、蚝油抓均匀,最后加入少许的油抓松;   2、将芒果和番茄切小块备用;   3、起油锅烧至7-8分热时倒入牛肉大火炒至变色时铲起;   4、锅内余油爆香蒜未,倒入番茄略炒,再倒入牛肉炒1分钟;   5、起锅前倒入芒果,炒均匀便可关火起锅,以免影响口感。

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